第1天 | 景点: | |
用餐:不含早、不含午、不含晚 | 住宿:住火车上 | |
在广州火车站乘Z264次列车,于11:42分列车离开广州火车站将驶往拉萨,途经湖南、湖北、河南、陕西动态观不同省份的春天。 广州—拉萨列车 |
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第2天 | 景点: | |
用餐:不含早、不含午、不含晚 | 住宿:住火车上 | |
甘肃、青海省抵达中国夏都西宁,欣赏沿途风光 | ||
第3天 | 景点: | |
用餐:不含早、不含午、不含晚 | 住宿: 拉萨 - 挂牌三星 | |
格尔木—拉萨(火车站-市内15KM) 早晨醒来,列车进入青藏高原,沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风光。车过格尔木不久,即到昆仑山口,游客可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉;可观赏到可可西里独特的野生动植物资源,为了保护这片广袤原野上的珍稀藏羚羊,青藏铁路在穿越可可西里时特别设计了野生动物通道,如果幸运的话,旅客完全可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。列车在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉,您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。下午约16:23分抵达青藏铁路的终点站拉萨火车站,之后乘坐旅游车前往市内,来到向往已久的圣城拉萨,入住酒店休息以适应高原环境。 温馨提示:初到高原,激动与兴奋难免,但高原反应亦会随之而来,略微的头疼和呼吸急促会随之而来,轻重会因人而亦,就象晕车一样,高原反应与体质无关,除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡。 |
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第4天 | 景点:米拉山口-林芝桃花沟 | |
用餐:含早餐、含午餐、含晚餐 | 住宿: 林芝 - 挂牌三星 | |
拉萨-米拉山口-桃花沟—八一(420公里,行车及游览时间约10个小时) 【米拉山口】(米拉山口 ;游览时长:10 分钟)海拔5020米的米拉山,这里天更蓝,云更白,氧气也更稀薄,这是拉萨与林芝地区的分界山口。 米拉山因其高大雄奇而成为此地藏民心目中的神山,山口上飘撒着许多祭山的经幡和印有经文的纸条,但在山口的最高处,矗立着一座标有“雪域之舟”的西藏耗牛石雕像,石雕的底座格外醒目地刻着一行红色大字“福建泉州市援建”。在蓝天白云下,这座雕像是那样显眼,它是米拉山惟一的标志性建筑,它同时也成为米拉山的一个历史见证,见证着泉州市援藏干部在这里留下的勤劳身影以及和藏族同胞结下的深厚情谊。 【林芝桃花沟】(30 ;游览时长:60 分钟)桃花沟三面环山,溪水倾泻而下,岸边野桃勃勃。不远处的尼洋河溪畔,桃林与麦田交相呼应。要观赏如此美景,最好的起始点是从桃花村开始,经桃花沟,东琼村。途中,桃花、油菜花还有皑皑雪山交相辉映,让人心醉其中。 |
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第5天 | 景点:雅鲁藏布江大峡谷 | |
用餐:含早餐、含午餐、含晚餐 | 住宿: 林芝 - 挂牌三星 | |
林芝八一镇—雅鲁藏布大峡谷(陆路)—林芝八一镇 早餐后驱车前往【雅鲁藏布大峡谷景区】(游览时间约2小时), ¬¬沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映,绵延千米的佛掌沙丘,古松迎客,全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。到达素有“背包客圣地”之称的派镇,换乘景区观光车,游览世界最大的峡谷——雅鲁藏布大峡谷旅游区。参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”,桃树从巨石中顽强地生长出来,熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量,在此闭目合掌,许下心愿,或放置一块小小的嘛呢石,为爱情祈愿铭祷。在亲水台听雅江峡谷轰鸣,在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的桃花,在观景台近距离感受中国最美的雪山-南迦巴瓦峰雄姿,欣赏世界上海拨最高的江河游览项目之一的江河美景,下午返回八一镇。 【雅鲁藏布江大峡谷】(大峡谷 ;游览时长:2 小时)鲁藏布大峡谷北起米林县大渡卡村(海拔2880m),南到墨脱县巴昔卡村(海拔115m),雅鲁藏布大峡谷长504.6km,平均深度2268m,最深处达6009m,平均海拔在3000m以上,是世界第一大峡谷。整个峡谷地区冰川、绝壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交错在一起,环境十分恶劣。许多地区至今仍无人涉足,堪称“地球上最后的秘境”,是地质工作少有的空白区之一。 |
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第6天 | 景点: | |
用餐:含早餐、含午餐、含晚餐 | 住宿: 拉萨 - 挂牌三星 | |
天林芝八一镇—西藏民俗村—拉萨(柏油路400公里,车程及观光约8-10小时) 早餐后林芝出发前往【民俗第一村】,西藏民俗第一村又名核桃村,西藏民俗第一村依山就势,行走其间,浑然天成,各种藏式建筑错落有致地镶嵌在山上,让人感受最原始的山村风貌。景区由山间小道贯穿,民俗演艺厅、珞巴民居、工布民居、手工艺作坊依次展现。景区还有著名景点“千年核桃王”、以及“糌粑喷香”、“远古神佛”、“玛尼吉祥”等人文景点。参观玩过后沿尼洋河翻米拉山回到拉萨。沿途历览牧场、草原、河流、溪谷、高山及雪山等美景,在藏南特色与拉萨特色的风景流转中到达萨。 温馨提示:车程时间较长,但沿途一路美景做伴,也不会觉得枯燥,尽情将这高原的世外桃源秀丽风光尽收眼中吧,从江南小瑞士到天上人间,让您充分领略不一样的西藏。 |
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第7天 | 景点:布达拉宫-扎基寺-八角街 | |
用餐:含早餐、含午餐、含晚餐 | 住宿: 拉萨 - 挂牌三星 | |
拉萨-扎基寺-布达拉宫-八角街(100公里,行车及游览时间约6小时) 早餐后,参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑并有“高原明珠”之称的【布达拉宫】(游览约1小时),始建于公元七世纪,自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心;下午参观【扎基寺】是全拉萨唯一的一座财神庙,去扎基寺朝拜需要带哈达和白酒,每天香火不断,是全西藏求财最灵验的寺庙。之后来到藏传佛教信徒以及全世界佛教徒心中的圣地—【大昭寺广场】【八廓街】(游览时间60分钟),体验西藏的风情街藏族人虔诚,感化自己的心灵。近距离体验信徒们五体投地的虔诚,体验独特的藏族宗教风俗。随后跟随人潮汹涌的当地信徒一道步入八角街手工艺品市场自由活动(游览时间60分钟)。晚上若有兴趣可自费观看大型实景剧《文成公主》,以拉萨自然山川为背景,在高原圣域的璀璨星空下,还原大唐文成公主与吐蕃王松赞干布和亲的历史画面。再现了文成公主历经艰险的漫漫征途和曲折起伏的心路历程,演绎出大唐盛世的爱情传奇,传唱了汉藏和美的动人史诗。 温馨提示:传统参拜扎基寺需带一把青稞、一捆煨桑、一壶白酒、一条哈达去拜财神,以上物品在寺庙门口可购买,费用约10-30元不等。在藏旅游期间游客必须随身保管好身份证件,以备检查。西藏景区及餐厅附近常有商贩贩卖当地特产及饰品,如无意购买请勿与商贩过多纠缠,购买时先问清价格,避免产生不必要的纠纷。 特别提醒:○1由于布达拉宫(文物保护)特殊原因,布达拉宫实行身份证实名制预报门票参观,并限制人数及游览时间(游览时间不 【布达拉宫】(100 ;游览时长:60 分钟)布达拉宫俗称“第二普陀山”,屹立在西藏首府拉萨市区西北的红山上,是一座规模宏大的宫堡式建筑群。建于公元七世纪中叶,布达拉宫缘何而建,一说是因发展需要,松赞干布为巩固政权,将统治中心从山南泽当一带迁至布达拉宫,又为了防守外来侵略,于是在拉萨红山上建造了红山宫——布达拉宫最早的称谓;另一说是松赞干布为迎娶大唐文成公主,兴建了此宫;还有一种说法是文成公主推算后建议法王修建布达拉宫。17世纪重建后,布达拉宫成为历代达赖喇嘛的冬宫居所,也是西藏政教合一的统治中心。整座宫殿具有鲜明的藏式风格,依山而建,气势雄伟。布达拉宫中还收藏了无数的珍宝,堪称是一座艺术的殿堂。1961年,布达拉宫被中华人民共和国国务院公布为第一批全国重点文物保护单位之一。1994年,布达拉宫被列为世界文化遗产,它是西藏地区现存最大、最完整的宫堡式建筑群,是世界上海拔最高的大型古代宫殿。也是世界上最高的大型古代宫殿。这就是布达拉宫! 【扎基寺】(扎基寺 ) 扎基寺是全西藏唯一的一座财神庙,香火十分鼎盛,每周一拜财神、周三保平安、周五求健康。扎基寺的财神特别嗜酒,祭拜时候可以在寺庙门口的小店里面买上一瓶白酒、几捆艾草松叶,情况方便的话自备哈达和酥油(带上小勺),并换好零钱进入参拜。 寺庙偏殿中供奉的扎基女神传说来自内地,非常灵验,因此与西藏其他寺庙不同,该寺有很多来自内地或汉族信徒膜拜,该寺的占卜术在西藏也是很出名的。 每天清晨,前来扎墓寺朝拜的人流蜿蜓曲折,如同一条从四面八方汇集而成的一小河,缓缓流向主殿。虽然外人看来扎基寺很小,但在拉萨本地人眼里它却绝对与众不同,因为这是全拉萨唯一的一座财神庙。 每周三去扎基寺朝拜的人最多,会排很长队。平时如果去的早赶不上开门,也要排队等候。 扎基寺朝拜需准备三件东西:桑枝、青稞酒、哈达。程序是进入寺庙前先煨桑,然后在殿内敬献青稞酒,然后敬献哈达。当然以上三件东西扎基寺门口常年有售,高中低档均有。敬献程序也不复杂,只要尾随一个藏民按照他的方法去做,就可以了。扎基寺不要门票,去之前准备布施。扎基寺有很多加持(开光)过的护身符,寺院内还有一个专门的旅游用品商店。 【八角街】(拉萨市旧城区 ;游览时长:60 分钟) 八角街位于古城拉萨的中心,是拉萨本来面目保留得最完整的街道。 它是拉萨的宗教、经济、文化、民族手工艺乃至西藏的风土人情的集结地,也是旅行者到拉萨必去之地。八廓街在首届“中国历史文化名街评选推介”活动中,榜上有名。 |
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第8天 | 景点:羊卓雍措 | |
用餐:含早餐、含午餐、含晚餐 | 住宿: 拉萨 - 挂牌三星 | |
拉萨—羊卓雍圣湖—拉萨. (柏油路单程130公里,往返车程及观光6-7小时) 早餐后乘车沿318国道西行,到曲水县雅鲁藏布江大桥分路,沿盘山公路来到海拔4900米的冈巴拉雪山,来到【羊卓雍措】(由于海拔原因最多参观时间约30分钟),【羊卓雍措】藏语为“碧玉湖”,湖面海拔4441米,湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,令人心旷神怡。湖内分布着十几个小岛,湖水碧蓝清澈,湖光山色,景色如画。后返回拉萨。 购物安排: ◎【西藏七彩藏地博览中心】天珠、蜜蜡、松石是西藏最为神奇的佛教饰品,是佛教信徒修行礼佛的法物,神圣而稀少。 ◎【西藏土特产中心】 西藏牦牛肉制品、保健品、茶叶等,是馈赠亲朋的手信首选. 温馨提示:当天行程全程泊油路相伴,沿途欣赏后藏风光,当天往返,不必带过多行李出行,轻轻松松欣赏羊卓雍错的美。 【羊卓雍措】(羊卓雍措 ;游览时长:30 分钟) 羊卓雍措,简称羊湖,距拉萨不到100公理,与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南。羊卓雍错被誉为世界上最美丽的水。羊卓雍错,“羊”,上面;“卓”,牧场;“雍”,碧玉;“错”湖。连起来就是“上面牧场的碧玉之湖”。 卓雍措被誉为世界上最美丽的水。羊卓雍措,“羊”,上面;“卓”,牧场;“雍”,碧玉;“错”湖。连起来就是“上面牧场的碧玉之湖”。这是字面上对羊湖的解释,而羊湖在藏人心目当中被看做是“神女散落的绿松石耳坠”,因为无论你在那个角度,都不能看到羊卓的全貌,她有三个姐妹,空母错,沉错,巴久错,以即古羊卓雍错四姐妹在巨大的湖盆中,手足相连,难以割舍,共同组成了让我们肉眼看不到边的圣湖。她的身躯蜿蜒在群山中达一百三十多公里,只有在地图或是高空你才能惊喜的发现她犹如耳坠,镶嵌在山的耳轮之上。不同时刻阳光的照射,她会显现出层次极其丰富的蓝色,好似梦幻一般。 羊卓雍错湖光山色,景色如画,仿如置身人间仙境,羊湖是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观为一体的、独特的自然风景区,周围 还有常年不溶的雪山冰峰,最高的达海拔7000多米。湖泊、雪峰与蓝天融为一体,让人流连忘返。 |
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第9天 | 景点: | |
用餐:含早餐、不含午、不含晚 | 住宿:住火车上 | |
拉萨--广州 拉萨市区—火车站:30公里,30分钟【提供送站】 早餐后乘车前往火车站结束此次西藏之行。(工作人员派车送您前往拉萨火车站或机场。) 温馨提示: 临行前请您再次检查自己的所有物品是否齐全。请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。 |
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第10天 | 景点: | |
用餐:不含早、不含午、不含晚 | 住宿:住火车上 | |
火车行驶途中,参观高原风光。 | ||
第11天 | 景点: | |
用餐:不含早、不含午、不含晚 | 住宿:不含住宿 | |
火车于抵达广州,回到温暖的家。 |
注 意 事 项 |
1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏,请不要带严重的感冒进藏。 2、西藏地处高原,大部分客人会或多或少有高原反应,只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担),自然会克服; 可在入藏前后适当服用一些药品,如:高原安、高原宁等,严重者可适当吸氧,或吊盐水. 3、鉴于现在西藏的特殊情况,请客人注意安全,切记不要私自脱离团队或改变行程;贵重财物请寄在宾馆前台,不可放在房间,晚上出去游玩请结伴同行,务必在晚上12:00点之前回宾馆,以免影响第二天的行程。 4、由于西藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干,西洋参可帮您提神,可捎带一些。由于西藏条件特殊,宾馆大多没有空调,故请客人注意自身保暖,第一天请尽量不要洗澡,以免感冒。西藏早晚温差较大,羊八井海拔较高,温度较低,请带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等,注意保暖。西藏日照强烈,气候尤其干燥,防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。 5、西藏夏季多雨,经常造成泥石流及塌方,由于以上原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游,我社不承担任何赔偿责任,客人所交团费不退还也不增加,我社会在拉萨地区增加景点用以弥补。 6、出行前购买足够的胶卷。 7、按照国家旅游局相关规定,由于客人自身原因未能完成全部游览项目,或提前返回出发地,将被视为自动放弃旅游,客人所交团费均不退还。 8、由于航空公司航班调整或延误,所产生的费用由游客自理。 |
其 他 事 项 |
1:酒店——因西藏条件有限,酒店各方面都无法与内地同级酒店相比;大部分的酒店无空调;大都是太阳能热水供应,早上热水不太热;入住酒店时请您自行交纳押金,退房时如发现房间内设施损坏的,照价从押金中扣除,请您爱惜房间设施。 2:用餐——早餐在酒店用,如出发较早,由酒店安排路早,另含行程所列正餐,餐标25元/正,8菜1汤,10人一桌。西藏气候特殊,物价偏贵,请您对用餐做好心理准备;如游客自已放弃用餐的,餐费一律不退;因道路限速而造成的用餐不准时,请您自备一些干粮。 3:用车——专用旅游车,我社根据人员多少调配车型,行车期间一般不开空调,一:西藏气候温度适中;二:高原气候,开空调会使动力不足,司机难驾驭,路途遥远/艰险,会导致上坡受阻。 4:布宫——每年旺季(5-10月)期间布宫限制参观,为保证所有客人顺利参观,我社通过:1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/政府特批票等解决。 因不同渠道的特殊要求,请客人无条件听从导游安排,大致分为以下情况:1:每个大团拆分成多个小团体 2:每个小团体按不同时间参观,,也会出现较长时间等待的情况3:每个小团体跟随不同导游进入(有些渠道无法安排导游陪同);布宫须凭实名制参观,名单由旅行社提前递交布宫管理处审核,可能会随机打乱顺序,导致您不能和结伴者一同进入布宫参观,敬请您谅解。因布宫每天限制参观人数,为保证我社每一位游客都能参观到布宫,合同上的行程参观顺序可能会前后调整,请您理解。 5:购物/自费——本行程安排的购物店均为旅游局指定正规购物场所,本行程推荐自费均为西藏旅游市场统一价(详见附后西藏旅游关于购物补充协议书) 7:返程火车——每年旺季(5月-10月),凡委托我社代购的返程火车票,我社不承诺直达列车,会安排 拉萨-西宁+西宁-终点站/此类的中转方式返程,敬请理解。 8:关于保险——含旅行社责任险(旅游意外险必须由客人购买或组团社为客人购买) 9:行程需知:在遇特殊情况时,我社有权对游览景点时间进行调整(注:保证在不减少/变更旅游景点的前提下),旅行社将不受理此类投诉,敬请您谅解;由于您自身原因未能完成全部游览项目,或提前返回出发地,将被视为自动放弃旅游,您所交团费均不退还。由于航空公司航班调整或延误,所产生的费用由您自理。 |
费 用 包 含 |
1、大交通:广州-拉萨、拉萨-广州硬卧火车票(火车票铺位以出票为准)。 2、住宿标准:全程三星酒店双人标准间住宿(若出现单男单女,请客人自行补足标准房差)。 3、用餐标准:全程6早10正(含林芝石锅鸡),正餐以清淡的川菜为主,早餐宾馆用,正餐餐标25元/人*正,挂牌旅游定点餐厅用,八菜一汤/十人一桌/不含酒水,人数未达到一桌的菜式或数量将作出相应的调整或减少;如有忌口者可自备食物,如游客自已放弃用餐的,餐费一律不退。西藏气候特殊,物价偏贵,请您对用餐做好心理准备;因道路限速而造成的用餐不准时,请您自备一些干粮。 4、旅游用车:当地旅游车,车型根据人数而定,保证每人每正座,若客人自行放弃当日行程,车费不予退还。旅游车(因西藏特殊气候条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施,因高原长时间行车,途中车辆负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此会迅速做出补救措施,请游客做好心理准备)。 5、景点门票:布达拉宫、羊卓雍湖、桃花沟、雅鲁藏布大峡谷 1)如遇门票价格调整(一般景区问口会贴有告示或相关文件通知书),涨价部分由客人自理; 2)由于布达拉宫(文物保护)门票每日限量销售,参观时间可能提前或延后,由此要调整游览行程先后顺序,但游览内容不会减少,敬请游客谅解; 3)因天气原因不能前往则更换为别的景点,费用不退 4)行程中赠送项目如客人自愿放弃,费用不退 6、导游标准:优秀持证中文导游服务。 7、保险:含旅行社责任险,旅游意外险由游客自行购买。 8、小孩标准:含车位费、半餐费、旅行社责任险;不含往返火车票硬卧、门票、住宿,超高产生门票自理(如需订布宫门票请提前告之我社);1.2米以上按成人操作。 9、购物/自费:土特产、藏药、工艺品,附合同补充协议。 |
费 用 不 包 含 |
客人自己所消费和不可抗拒因素滞留的费用,客人自理 ◆因布宫限制,我社有权调整游览顺序,景点不会因此减少 ◆如因政策性及天气原因无法参观景点, 现退门票 ◆出现单男单女我社安排拼房或三人间,如若不行请客人现付单房差 ◆请提示客人身份证一定随身携带备查!! ◆因机票为特价折扣机票,不能改签,如退票只能退税,由于航空公司航班调整或延误,所产生的费用由游客自理。 |
儿 童 安 排 |
身高1.2米以下儿童含车位费、半餐费、旅行社责任险;不含往返火车票硬卧、门票、住宿,超高产生门票自理(如需订布宫门票请提前告之我社);1.2米以上按成人操作。 按儿童价格报名的,我社一概不报布宫名单,所以儿童身高1.2米以上的不能随大人进入布宫参观,只能在车上等待,如需我社安排此儿童参观,请在报名时告知并支付布宫门票及综费, 敬请理解。 |
购 物 安 排 |
藏药、工艺品、土特产 |
自 费 项 目 |
烤全羊/藏香猪 1800元/只 藏民家访 门票10+车费20(含旅游车保险和司机服务费)+导服20 50元/人 幸福在路上 演出时间:20:00-21:40 280/人、380/人、580/人 文成公主 演出时间:20:30-10:30 380/人、680/人、980/人 南伊沟 门票+环保车210+车费250(含旅游车保险和司机服务费)+景区讲解费、导服120 580元/人 措木及日 门票+环保车190+车费260(含旅游车保险和司机服务费)+景区讲解费、导服130 580元/人 |
赠 送 安 排 |
独家赠送:红景天口服液 ,布达拉宫集体照 颈枕 眼罩! |